【家电工程智能生活】 人们都说冬季是一个长肉的日子。没错，天冷不想动，也动不了，最关键的是过年回家之后吃的都是些大鱼大肉，面对这些美食诱惑，就算是正在减肥的人也会放下“尊严”将它们一扫而光，“管它的，吃饱了才有力气减肥。”然而等过年完了之后，你就只能在煎熬中度过了，不仅每天要坚持锻炼，而且还得减少食量，控制卡路里摄入，减肥期间式的你无疑是双眼无神，脸蛋惨白……吃了上顿没下顿。
与其在为自己的身材担惊受怕，不如提前准备好预防工作，那就是每天坚持锻炼！这里说的锻炼，是在春节期间每天坚持，可能你会说太忙了……没时间……可是过年你终究是要回家的啊，可以尝试在家里面锻炼呢。而最有效的锻炼方法就是跑步，跑步所能消耗的热量由时间、速度、体重三个方面所决，时间越长、速度越快、体重越大，消耗的热量也就越多。比如一个体重60公斤的人，以6分钟配速跑步，每公斤体重每小时可以消耗10大卡热量，那么他跑步半小时所能消耗的热量为300大卡，妥妥的减肥良技。
可能你又会说，回家太晚了没时间，不怕……家里面准备一台跑步机就万事俱备了，顺便也可以准备一款体秤来看看效果。
小乔家用跑步机
比起在健身馆里的昂贵跑步机，小乔家用跑步机更加便宜一些，它以轻巧为主，收拢起来占地不到0.5平米。别看整体重量仅34公斤，却能承受100kg的重压，拥有58cm炮台、9cm防滑踏板，跑步环境够宽敞，4层防滑可以更加耐用，放心奔跑，不怕跌倒。
跑步机所提供功能非常丰富，你可以在任务模式中设定卡路里目标、公里数目或跑步的时间，制定一个自己的减肥计划。如果你一开始不习惯高强度的奔跑，也可以从快步走开始；里面还拥有一个有意思的地图模式，它可以在真实的手机地图模式上选择系统任意一路线跑步，跑完设定路程后悔停下来；在跑步的时候，很多人都有听歌的习惯，如果你觉得耳机戴在耳朵上很，阿帆，跑步机海会自动给你搜罗一些跑步歌曲，让你奔跑起来更加带感。
云麦USB充电体脂秤
跑完步之后一般人肯定会看看效果，这时就得准备一款智能的体脂秤了。云麦USB充电体脂秤是一款拥有比一般电子秤更加强大功能的体脂秤，其内置了高精度称重传感器，拥有29项身体数据检测，比如肌肉率、基础代谢率、体围、脂肪、身体年龄等等，哪怕你喝一杯水也能感知到身体的细微变化。
它有对应的App，能随时随地查看数据、身体变化的曲线记录，自己减了多少斤一目了然。它甚至还会根据你的身体状况，为你私人定制饮食计划，告诉你还能吃多少，方便自己控制热量的摄入。由于是USB充电，所以无需电池，每次充电可称重90天，续航更长，省电更省心。
总结
老实说，现在的人一边想着吃，一边又要想着减肥，哪有这么轻松写意的事情，想要拥有一个好身材，除了要合理饮食，还得加强锻炼，只有做到以上两点才能看到成果。以上两款工具，跑步机是帮助你减肥，体脂秤则是让你坚持减肥，一天不瘦下来就不能停止，为了魔鬼身材，努力奋斗吧！少年！